ทำงานกลางคืนมากไปเกิดผลเสียหรือไม่

  • Post author:
  • Post category:Blog

ขอบอกเลยว่าการทำงานนั้นสำหรับบางคนก็ทำงานในตอนเวลาปกติ ที่เขาทำกันแต่สำหรับบางคนอาชีพบางอาชีพก็ต้องทำเฉพาะตอนกลางคืนอย่างเดียวเท่านั้น ดังนั้นต้องบอกเลยว่ามันก็เป็นช่วงเวลาที่หลายคนนั้นชอบ เพราะว่าเงียบอากาศเย็นสบายแล้วมีสมาธิในการทำงาน แต่ขอบอกเลยว่ามันเป็นเวลาที่ไม่เหมาะสมกับการทำงานสักเท่าไหร่นะมันจะส่งผลต่อสุขภาพ ระบบการย่อยมีปัญหา โดยส่วนมากคนที่นอนดึกระบบการย่อยอาหารของกระเพาะอาหารนั้น ก็จะทำงานได้แย่ลงเพราะว่ามันจะทำให้ร่างกายของเรานั้นหิวไม่เป็นเวลา ดังนั้นคุณก็จำเป็นจะต้องหาอะไรกินกลางคืนและช่วงเวลากลางคืนนั้น มันเป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมในการกินอาหารเพราะว่า มันจะไม่ย่อยเพราะว่ามันเป็นช่วงเวลาที่คนเราทุกคนนั้น ควรจะพักผ่อนนั้นเองสิ่งที่แย่เลยก็คือน้ำหนักกูจะเพิ่มขึ้น การเผาผลาญผิดปกติ เนื่องจากคุณไม่นอนตอนกลางคืนหรือจำเป็นจะต้องทำงานร่างกาย จะมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียดดังนั้นต้องบอกเลยว่ามันจะกระตุ้นการเจริญเติบโตทางร่างกาย มันจะทำให้ควบคุมไขมันในร่างกายได้น้อยลง ซึ่งมันจะเป็นสิ่งที่ทำให้การเผาผลาญนั้นช้าลงไปด้วย ดังนั้นยิ่งนอนน้อยการเผาผลาญก็ยิ่งน้อยลงมันเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของเราไม่สามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างปกติ ความดันโลหิต คนที่นอนดึกงั้นนอนน้อยโดยส่วนมากต้องบอกเลยว่า มันจะเกิดความเสี่ยงที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขอบอกเลยว่าการนอนดึกนั้น ระดับฮอร์โมนเครียดจะสูงขึ้นตามไปด้วย ซึ่งมันมีผลโดยตรงที่จะเป็นสิ่งที่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นด้วย และถ้ายิ่งคุณเป็นคนที่ชอบทานอาหารที่มีรสชาติที่เค็มแล้วด้วยแล้วก็ หรือเที่ยวกลางคืนดื่มแอลกอฮอล์สูบบุหรี่นั่นจะเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณมันแย่ลง

Continue Reading ทำงานกลางคืนมากไปเกิดผลเสียหรือไม่

ดีเจที่มีชื่อเสียงมีใครบ้างมาดูกันเลย

  • Post author:
  • Post category:Blog

ในปัจจุบันต้องบอกเลยว่ามีดีเจหลายคนเลยทีเดียวที่ต้องบอกเลยว่า แต่ละคนนั้นหน้าตาดีและเป็นดีเจระดับโลก ซึ่งต้องบอกหรือว่าในปัจจุบันนั้นการมีงานใหญ่ๆที่ต่างประเทศ ก็เป็นที่สนใจกันอย่างมากอยู่แล้วดังนั้นในทุกวันนี้เดี๋ยวเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าดีเจที่มีฝีมือ และแต่ละคนนั้นเป็นที่ยอมรับสาวๆเห็นนี่กรี๊ดแน่นอนเพราะหล่อด้วยมาดูกันเลยว่ามีใครกันบ้าง Kevin Harris เป็นชาวสกอตแลนด์ที่ต้องบอกเลยว่าเขาเป็นอีกหนึ่ง คนที่ประสบความสำเร็จมาอย่างยาวนานบนเส้นทางนี้ซึ่งเอาง่ายๆว่าเขาเป็นอีกหนึ่งคนที่จัดได้ว่ามีพรสวรรค์มาตั้งแต่เด็ก เขามีเพลงฮิตมากมายเลยทีเดียวซึ่งเขาประสบความสำเร็จทางด้านนี้อย่างมาก แล้วมีแฟนคลับที่รอสนับสนุนเขาอยู่เต็มไปหมดและเขาก็ขยันสร้างผลงานดีๆออกมาให้แฟนคลับเสมอ Oliver Heldens สำหรับสาวๆแล้วคงจะชอบกันซึ่งจัดได้ว่าเป็นหนุ่มหล่อดีเจหุ่นหมี ที่ต้องบอกเลยว่าเขาก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ประสบความสำเร็จตั้งแต่อายุยังน้อย ซึ่งเขาประสบความสำเร็จตั้งแต่อายุ 17 ปีเขามีเพลงต่างๆที่ได้รับความนิยมเยอะแยะมากมาย และในปัจจุบันเราสามารถเห็นเขาได้ในเวทีใหญ่ๆตามเทศกาลดนตรี และจัดได้ว่าเป็นอันดับต้นๆของโลกเลยก็ว่าได้ Snake ดีเจชาวฝรั่งเศสที่ต้องบอกเลยว่าเอกลักษณ์ของเขานั้น มาพร้อมแว่นตาสุดเท่ซึ่งชื่อจริงของเขาชื่อว่า Wliilam Grigahcine แต่ต้องบอกเลยว่า Snake นั้นมันไม่ใช่ชื่อจริงของเขามันเป็นเพียงฉายา เพราะว่าในสมัยเด็กๆเขานั้นเป็นเด็กแสบที่มักจะก่อเรื่องอยู่บ่อยครั้ง สร้างความวุ่นวายและมักจะหลบหนีไปได้อย่างว่องไวคล้ายกับงูจึงมีฉายาว่า…

Continue Reading ดีเจที่มีชื่อเสียงมีใครบ้างมาดูกันเลย

ความสนุกที่ได้จากการฟังเพลง

  • Post author:
  • Post category:Blog

ทุกวันนี้กล้าพูดได้เลยว่าไม่มีใครไม่ฟังเพลงอย่างแน่นอน เพราะว่ามันเป็นสิ่งที่ทำให้เรานั้นรู้สึกสนุกสนานและรู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี ซึ่งต้องบอกเลยว่าแต่ละคนนะก็มีเพลงหรือแนวสไตล์ในการฟังที่แตกต่างกัน และบนโลกของเรานั้นก็มีเพลงอยู่หลากหลายมากๆ ซึ่งต้องบอกเลยว่านอกจากมันจะสร้างความสนุกสนานรวมถึงสีสัน และมันยังเป็นสิ่งที่ทำให้ทุกคนล้วนแล้วแต่มีความสุข เชื่อได้เลยว่าเพลงมันไม่ใช่สิ่งที่ทำร้ายใครได้และมันก็เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ด้วยเช่นกัน ช่วยในเรื่องความเครียดได้เป็นอย่างดี เวลาเราเครียดเชื่อได้เลยว่ามีหลายๆคนที่มักจะเลือกวิธีผ่อนคลายด้วยการฟังเพลง เพราะว่ามันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้เราลดอาการเครียดได้เป็นอย่างดี และต้องบอกเลยว่าถ้ายิ่งเป็นเพลงโปรดแล้วด้วย แล้วก็มันจะเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายความเครียดได้ไวขึ้นกว่าเดิมเสียด้วยซ้ำ ดังนั้นต้องบอกเลยว่าสำหรับคนที่ชอบฟังเพลงมักจะมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่ฟังเพลงอย่างแน่นอน เป็นตัวช่วยทำให้สุขภาพดี นอกจากเพลงมันจะเป็นตัวช่วยทำให้เรามีสีสันในชีวิตแล้ว และนอกจากมันจะเป็นตัวช่วยลดเรื่องความเครียดแล้ว และเชื่อได้เลยว่ามีหลายๆคนมักที่จะออกกำลังกายไปด้วย แล้วก็ฟังเพลงไปด้วยมันจะเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นเพิ่มประสิทธิภาพ ทำให้การสูบฉีดเลือดในร่างกายของเราได้ดีมากยิ่งขึ้น รวมถึงจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้เรานอนหลับได้เป็นอย่างดีดังนั้นมันจึงเป็นตัวช่วยที่ดีเลย ทำให้สมองปลอดโปร่ง เพลงเป็นตัวช่วยสำหรับคนที่มีสมาธิสั้นและได้มีการวิจัยเลยว่า มันเป็นกิจกรรมที่ดีเลยทีเดียวในการใช้เสียงเป็นตัวช่วยสำหรับคนที่มีสมาธิสั้น คือคนที่มีความเครียดในสมองเยอะเพลงจะเป็นสิ่งที่เป็นตัวช่วยที่ดี และถ้าจะใช้เพลงเป็นตัวบำบัดหรือเป็นตัวช่วย แล้วก็จำเป็นจะต้องฟังเพลงไปบ่อยๆมันจะเป็นตัวช่วยทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการที่ดี Betway สนับสนุนให้ทุกคนใช้ชีวิตให้เต็มที่

Continue Reading ความสนุกที่ได้จากการฟังเพลง

อยากเรียนดีเจต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

  • Post author:
  • Post category:Blog

เชื่อได้เลยว่ามันอาจจะเป็นความฝันของใครหลายๆคนก็ได้ สำหรับการเป็นดีเจได้เปิดแผ่นให้ผู้คนได้สนุกสนานและที่สำคัญถ้าคุณมีชื่อเสียง แล้วก็มันสามารถทำเงินให้คุณได้เป็นอย่างดี เราจะเห็นได้เลยว่างานดนตรีต่างประเทศนั้นได้รับความนิยมมาก และยิ่งคุณเป็นคนที่สามารถเปิดเพลงและทำให้หลายๆคนนั้นสนุกสนาน แล้วคุณมีชื่อเสียงแล้วก็เชื่อได้เลยว่าชื่อของคุณนั้น จะโด่งดังไปทั่วโลกอย่างแน่นอน ความพร้อม ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็แล้วแต่คุณควรจะมีความพร้อมเสมอ มันจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณนั้นสามารถทำมันได้ดี เพราะถ้าว่าคุณไม่มีความพร้อมในการทำอะไรมันก็ไม่สามารถที่จะทำให้คุณนั้นมีเวลาในการฝึกฝนทำให้ฝีมือของคุณดีได้หรอก และถ้าคุณมีความพร้อมแล้วคุณก็ต้องมีความตั้งใจ เพราะว่ามันไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆอย่างแน่นอน DJ แต่ละคนกว่าจะประสบความสำเร็จ เขาก็ต้องใช้ระยะเวลานานพอสมควรในการฝึกฝนกว่าที่จะมีชื่อเสียงได้อย่างไรปัจจุบัน ความอดทน ทุกสิ่งทุกอย่างมันสามารถเป็นตัวช่วยที่ดีได้ แต่คุณก็ต้องอดทนในหลายๆเรื่องด้วย เพราะว่าในบางครั้งการฝึกซ้อมก็จำเป็นจะต้องหมั่นฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่จะได้ทำให้คุณนั้นมีทักษะที่ดี แล้วเชื่อได้เลยว่าต่อให้มีพรสวรรค์ แต่ไม่รู้จะฝึกซ้อมก็สู้คนที่มีความอดทนในการฝึกซ้อม ไม่ได้อย่างแน่นอนเพราะการฝึกซ้อมนั้นเป็นสิ่งที่ดี มันจะทำให้คุณนั้นมีความสามารถและมีทักษะ ทุนในการซื้ออุปกรณ์ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญมากในการที่คุณจะเป็น DJ และคุณจำเป็นจะต้องฝึกซ้อมอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญเลยที่คุณควรจะมีก็คือทุนในการซื้ออุปกรณ์ที่จะใช้ในการฝึกซ้อม เพราะว่ามันจำเป็นจะต้องใช้อุปกรณ์ในการฝึกซ้อมพอสมควรเลยทีเดียว…

Continue Reading อยากเรียนดีเจต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

ดีเจอาชีพที่คอยสร้างความบันเทิงให้กับผู้คน

  • Post author:
  • Post category:Blog

อย่างที่รู้กันว่าอาชีพดีเจนั้นเป็นอาชีพที่มักจะรู้จักเกี่ยวกับเพลงเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นเพลงแนวไหนหรือว่าเพลงอะไรเพราะอาชีพดีเจนั้น เป็นอาชีพที่จะต้องเปิดเพลงให้ผู้ชมฟังดังนั้นต้องบอกเลยว่าอาชีพนี้ มันก็เป็นอาชีพที่ขาดไปไม่ได้เลยสำหรับคนเรา เพราะว่าความบันเทิงนั้นมันก็เป็นสิ่งที่ทำให้มนุษย์อย่างเรานั้น มีความสนุกสนานและทำให้มีความสุขไม่เศร้า และเพลงก็เป็นสิ่งที่สำคัญทุกวันเราสามารถพบเจอเพลงได้ และเชื่อได้เลยว่ามีหลายๆคนนั้นฟังเพลงกันทุกวันอย่างแน่นอน สร้างความสนุกสนาน ดีเจมีอยู่หลากหลายแบบหลากหลายประเภทเลยทีเดียว แต่ทุกแบบก็มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันก็คือการสร้างความสนุกสนานให้กับผู้ฟัง อย่างดีเจที่เปิดในผับสังเกตได้เลยว่าดีเจเหล่านี้ มักจะมีความสามารถที่ทำให้ทุกคนนั้นสนุกสนานและค่อยๆเข้าถึงเพลงได้รู้ตัวอีกที แต่ละคนก็โยกกันจนหัวแทบหลุดแล้ว ซึ่งต้องบอกเลยว่าอาชีพดีเจนั้นเป็นอาชีพที่สร้างความสนุกสนานได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว สามารถทำเงินได้ อาชีพดีเจนั้นถ้าคุณไม่ใช่ดีเจที่มีชื่อเสียงอะไรมากมาย แต่ถ้าคุณพอมีฝีมืออยู่บ้างและคุณสามารถทำให้คนหันมาสนใจเพลงที่คุณเปิดได้ และสนุกสนานไปกับมันนะเชื่อได้เลยว่าคุณจะมีงานเข้ามาไม่ขาดสายอย่างแน่นอน เพราะว่าการที่ทำให้คนที่ฟังเข้าถึงอารมณ์ และมีความสนุกสนานไปกับเพลงได้แล้วก็มักจะเป็นคนที่จะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน เพราะว่าอาชีพดีเจนั้นจำเป็นที่จะต้องควบคุมอารมณ์ของผู้ฟังให้ได้ และเป็นตัวกำหนดความสนุกสนานความมันของแต่ละค่ำคืน Edm กำลังมาแรง แนวเพลงที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบัน ต้องบอกเลยว่ามันไม่เพียงแต่ประสบความสำเร็จในประเทศเราเท่านั้น แต่มันก็ยังดังในต่างประเทศเสียด้วยสำหรับแนวเพลง edm มันเป็นแนวเพลงที่เร้าใจทำให้ทุกคนมันสนุกสนานและบ้าคลั่ง…

Continue Reading ดีเจอาชีพที่คอยสร้างความบันเทิงให้กับผู้คน

ทำไมหลายคนจึงให้ความสำคัญกับเทศกาลดนตรี

  • Post author:
  • Post category:Blog

ด้วยความที่ว่ามันเป็นเทศกาลดนตรีจึงทำให้มีความหลากหลายของผู้คน และเชื่อได้เลยว่าอย่างในประเทศไทยงานดนตรีที่จัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่ก็คือ Big Mountain และมันก็ได้รับความนิยมมากมีผู้คนหลั่งไหลเข้าไปเที่ยวงานต่างๆอย่างมากมายเลยทีเดียว มีทั้งนักแสดงศิลปินนักดนตรีที่ขึ้นไปเล่นหลากหลายเป็นการสร้างความสนุกสนาน และสร้างความครึกครื้นให้กับงานได้เป็นอย่างดี และก็มีคนที่ให้ความนิยมเป็นอย่างมากที่ไปเที่ยวกันและให้ความสนใจ ได้อรรถรส สำหรับสายบันเทิงต้องบอกเลยว่าพลาดไม่ได้อย่างแน่นอน สำหรับเทศกาลดนตรีต่างๆมันจะเป็นสิ่งที่สร้างความสนุกสนาน และสร้างความประทับใจและการจดจำให้กับคุณได้เป็นอย่างดี แต่พูดถึงการดูดนตรีในบางครั้งหลายคนก็บอกดูใน YouTube เอาก็ได้ซึ่งมันแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงการไปตามงานดนตรี คุณจะได้พบเจอศิลปินที่คุณชอบคุณจะได้ฟังแบบสดๆ และมีอารมณ์ร่วมกับฝูงชนรอบๆอย่างแน่นอน ยังไงดนตรีสดก็ได้รับความนิยม เขาบอกเลยว่าดนตรีสดไม่ว่าจะไปเล่นที่ไหนยิ่งศิลปินยิ่งมีชื่อเสียง มันก็ยิ่งได้รับความนิยมและเป็นที่สนใจเป็นอย่างมาก และต้องบอกเลยว่าดนตรีสดนั้นยังไงมันก็ไม่ตายอย่างแน่นอน มันไม่เหมือนแผ่นเสียงไม่เหมือน DVD ไม่เหมือน CD มันเป็นเหมือนถ้าจะให้เปรียบเทียบก็คือ อาหารสดกับอาหารแช่แข็งคุณภาพอาหารสดมันย่อมดีกว่าอยู่แล้ว เสน่ห์หลากหลายรูปแบบ ด้วยความที่ว่าเป็นดนตรีสดในบางครั้งเรื่องไม่คาดฝัน อาจจะเกิดขึ้นอาจจะมีความผิดพลาดบนเวทีไฟดับฝนตกจนอาจจะทำให้เล่นดนตรีไม่ได้…

Continue Reading ทำไมหลายคนจึงให้ความสำคัญกับเทศกาลดนตรี